イライラが鎮まる癒しの時間
思うようにいかない育児に疲弊してしまっている方も、リラックスタイムを過ごしてみませんか。ストレッチで体を整え、深い呼吸で心を落ち着けるため、終わった後は穏やかな気持ちで日常に戻っていただけます。
初めての習い事でも安心して通えるよう生徒様に基礎から丁寧に指導いたします。最初はできないのが当たり前ですが、少しずつ覚えていくと達成感にも繋がるので挑戦し続ける能力を持つことも可能になります。人見知りの方や一人で不安な方は友達同士で通えますので気軽にご相談ください。
Sakura
講師1994年3月6日 埼玉県出身
幼い頃からスポーツやダンスが大好きでバレーボールやバスケットボール、バトンなどの経験有り。
高校生からダンス部に所属。
2009年〜2011年全日本高校・大学ダンスフェスティバル出場
2012年Bestar dance event出演
2013年studio first dance event出演など...多数 ダンスイベント出演
社会人になってからヨガに出会い、勤め先でエアリアルヨガを経験する。
2021年に日本エアリアルヨガ協会主催の養成講座2級修了。
同年に大手ヨガスタジオにてレギュラーレッスン担当を開始する。
2022年6月からGLEAMスポーツアカデミーにてエアリアルヨガのクラスを担当スタート。
エアリアルヨガをもっとポピュラーなものにできるよう、初めての人も経験者の方も安心して楽しめて身体のお悩みを解消できる時間の提供と気軽に来れる穏やかな空間づくりを目指しています！
エアリアルヨガGLEAMひばりが丘
概要
| 店舗名 | エアリアルヨガGLEAMひばりが丘 |
|---|---|
| 住所 | 202-0001 東京都西東京市ひばりが丘１丁目５−１７スタジオα |
| 電話番号 | 070-3534-2732 繋がらない場合はお問い合わせフォームよりご連絡ください |
| 営業時間 | 【ゆらゆらクラス】 初級クラス、ハンモックに揺られながら気持ちよくストレッチ 週2：金曜日19:15～19:55 日曜日10:15～10:55 【引き締めクラス】 中級クラス、筋トレを入れながらエアリアルで身体改善 週１：日曜日11:05～11:45 【アロマクラス】 アロマの香りに癒されながらリラックス 週１：金曜日20:05～20:45 |
| 最寄り駅 | ひばりが丘駅徒歩6分 |
アクセス
健康と美容の両方に役立つレッスンをひばりが丘でご提供
「体が硬くて自分では十分なストレッチが行えない」という方も、エアリアルヨガではハンモックを使用するため、体を楽に伸ばしていただけます。肩甲骨周りや背中の筋肉がしっかりとほぐれますので、毎日のデスクワークやお子様の抱っこで肩こりにお悩みの方もぜひお試しください。また、背骨や骨盤の歪みを整えていただけるため、腰痛の予防にも役立ちます。痛みや凝りをケアして、今よりもっと快適な日常を送ってみませんか。他にも、背筋を伸ばすポーズを多く取り入れているため、猫背を改善したい方にもおすすめです。また、全身がリラックスできて血流が良くなり、老廃物の排出が促されるため、体の中から綺麗になっていただけます。お子様がいらっしゃる方も、見た目も内側も美しくなれるレッスンでいつまでも女性としての輝きをキープしてみてはいかがでしょうか。
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