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ヨガについて
スポーツをメインに所沢には子供が楽しくできる新体操教室を営んでおり、大人向けのエアリアルヨガ教室もひばりが丘で開催しております。ハンモックを使ったスタイルで包まれながらリラックスし、ストレッチやヨガのポーズをとります。仕事や家事などで疲れた体をほぐし心も体もスッキリとした感覚をぜひ体感してみてください。未経験でも安心して来ていただける教室です。
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エアリアルヨガでリラックス! GLEAMスポーツアカデミー 丁寧な解説が初心者の方からも好評 お問い合わせ Scroll 姿勢改善 エアリアルヨガはハンモックを使って普段使わない筋肉をほぐすことが…2022.03.09エアリアルヨガでリラックスしませんか?GLEAMひばりが丘
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猫背にお悩みの方も、背中の筋肉と背骨を伸ばすヨガのポーズを習ってみませんか。体幹も鍛えられるため、日頃から正しい姿勢が維持できるようになります。歩き方や立ち姿が美しくなるため、自分に自信をつけたい方にもおすすめです。2022.02.03姿勢を良くしたい方におすすめのヨガ | 所沢の新体操なら子供も安心GLEAMスポーツアカデミー
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ハンモックにぶら下がりながらポーズを取るため、体が伸びる気持ち良さ以外にも独特の浮遊感を体験していただけます。「普通のヨガに飽きてきた」という方にも、新鮮な気持ちで挑戦していただけるためおすすめです。2022.02.03エアリアルヨガを気軽に体験できる教室 | 所沢の新体操なら子供も安心GLEAMスポーツアカデミー
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丁寧な解説で正しくストレッチを行っていただけるため、効率的にインナーマッスルを鍛えていただけます。ハードな筋トレが苦手な方も、ヨガのゆったりとした動作で引き締まったボディーラインを手に入れてみてはいかがでしょうか。2022.02.03体が硬くても楽にストレッチできるヨガ | 所沢の新体操なら子供も安心GLEAMスポーツアカデミー
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全身の筋肉を緩めるヨガで、血液やリンパの流れを促進しませんか。循環が良くなると基礎代謝が上がるため、「年齢が上がるとともに痩せにくくなってしまった」という大人の悩みの対策としてもおすすめです。2022.02.03気分がリフレッシュできる大人のヨガ | 所沢の新体操なら子供も安心GLEAMスポーツアカデミー
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エアリアルヨガでこわばった部位を柔らかくしませんか。ハンモックに当たる部位の筋肉がマッサージをした時のようにほぐれるため、肩こりにお悩みの方におすすめです。全身の緊張を解いて、健康的な体を目指しましょう。2022.02.03心身ともに健康的になれるエアリアルヨガ | 所沢の新体操なら子供も安心GLEAMスポーツアカデミー
街中には数多くのヨガ教室が存在しますが、アメリカニューヨーク発祥のエアリアルヨガの教室を営んでおり、日本ではまだあまり浸透していません。ハンモックの布に包まれるスタイルで、難しく感じるかもしれませんがやってみると意外とできてしまいます。身長が130㎝以上あればどんな方でも挑戦できますので、気軽に体験してみてください。体の歪みなどの姿勢からくる不調はストレッチやポーズで体をほぐしスッキリする感覚を味わえます。お子様のためになる習い事なら所沢の新体操教室で柔軟性や体幹を鍛えるお手伝いをいたします。ジャンプやターンなどを使いリズムに乗って技や動きを合わせていきます。発表会の機会もありますのでお子様が人前に出る良い経験にもなります。お子様の目線で寄り添いながら、一緒に楽しく踊れる教室環境をご提供し指導いたします。お子様の友達同士での体験や保護者様同伴での体験も気軽にお越しください。
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