新しいポーズに挑戦したい方へ
ハンモックにぶら下がりながらポーズを取るため、体が伸びる気持ち良さ以外にも独特の浮遊感を体験していただけます。「普通のヨガに飽きてきた」という方にも、新鮮な気持ちで挑戦していただけるためおすすめです。
初めての習い事でも安心して通えるよう生徒様に基礎から丁寧に指導いたします。最初はできないのが当たり前ですが、少しずつ覚えていくと達成感にも繋がるので挑戦し続ける能力を持つことも可能になります。人見知りの方や一人で不安な方は友達同士で通えますので気軽にご相談ください。
Sakura
講師1994年3月6日 埼玉県出身
幼い頃からスポーツやダンスが大好きでバレーボールやバスケットボール、バトンなどの経験有り。
高校生からダンス部に所属。
2009年〜2011年全日本高校・大学ダンスフェスティバル出場
2012年Bestar dance event出演
2013年studio first dance event出演など...多数 ダンスイベント出演
社会人になってからヨガに出会い、勤め先でエアリアルヨガを経験する。
2021年に日本エアリアルヨガ協会主催の養成講座2級修了。
同年に大手ヨガスタジオにてレギュラーレッスン担当を開始する。
2022年6月からGLEAMスポーツアカデミーにてエアリアルヨガのクラスを担当スタート。
エアリアルヨガをもっとポピュラーなものにできるよう、初めての人も経験者の方も安心して楽しめて身体のお悩みを解消できる時間の提供と気軽に来れる穏やかな空間づくりを目指しています！
エアリアルヨガGLEAMひばりが丘
概要
| 店舗名 | エアリアルヨガGLEAMひばりが丘 |
|---|---|
| 住所 | 202-0001 東京都西東京市ひばりが丘１丁目５−１７スタジオα |
| 電話番号 | 070-3534-2732 繋がらない場合はお問い合わせフォームよりご連絡ください |
| 営業時間 | 【ゆらゆらクラス】 初級クラス、ハンモックに揺られながら気持ちよくストレッチ 週2：金曜日19:15～19:55 日曜日10:15～10:55 【引き締めクラス】 中級クラス、筋トレを入れながらエアリアルで身体改善 週１：日曜日11:05～11:45 【アロマクラス】 アロマの香りに癒されながらリラックス 週１：金曜日20:05～20:45 |
| 最寄り駅 | ひばりが丘駅徒歩6分 |
アクセス
引き締まった体を目指せるレッスン内容がひばりが丘で人気
ハンモックにぶら下がって自重を加えながら行うストレッチで、普段伸ばせない筋肉や関節を含めて全身をしっかりとほぐしてみませんか。日本ではまだメジャーではありませんが、深いリラックスと体が温まる感覚が病みつきになると注目されており、始める方が増えています。また、逆さまになって内臓の位置を戻していくポーズも、床でやるヨガとは異なり頭や首に負担をかけることなく行っていただけるため、初心者の方にもおすすめです。加えて、バランスをとるポーズも多く取り入れながらレッスンいたしますので、ボディーラインを引き締めたい方もぜひお試しください。体幹が鍛えられる上、ぽっこりしたお腹もすっきりとします。いつでも体験を受け付けておりますので、思い立った時にすぐに始めて健康的な体を手に入れる近道をしてみませんか。
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